mardi 30 septembre 2014

Ma cure détox maison préférée !


Coucou tout le monde !

     Je vous retrouve aujourd'hui pour vous parler de ma cure détox maison préférée de tous les temps ! Je fais cette recette depuis des années maintenant, chaque fois que je ressens le besoin de détoxifier mon organisme (pour X raisons), de drainer mes tissus et d'éliminer des impuretés de mon corps.

     Avant de vous donner la recette, laissez moi vous expliquer pourquoi j'ai décidé de refaire cette cure cette fois-ci :)

     Si vous me suivez depuis un moment sur ce blog, vous n'êtes pas sans savoir que je me suis faite opérée il y a maintenant 3 semaines pour une augmentation mammaire (avant de vous enflammer, si vous n'étiez pas au courant et êtes contre mon choix, je vous invite à regarder directement la recette ou à lire cette page sur laquelle j'explique pourquoi j'ai pris cette décision, car sachez qu'elle était basée sur un profond mal-être)

     Après mon opération mon corps a du faire face à beaucoup de déchets, notamment l'anesthésiant, les anti-vomitifs, les anti-inflammatoire et tous les anti-douleurs que j'ai ingurgités pour pouvoir "vivre normalement".
     J'ai été constipée pendant presque une semaine et mon ventre était gonflé comme un ballon à la sortie de la clinique ! J'ai la peau de tout le corps qui s'est aussi mise à peler, ma peau de visage s'est mise à graisser et pas mal d'autres désagréments. Même si les choses rentrent dans l'ordre aujourd'hui, je sais que j'ai besoin de libérer mon corps de toutes ces toxines.

     Inutile de vous faire un dessin, mon corps a besoin d'éliminer  tout ça et se détoxifier en douceur.
J'ai donc décidé de me concocter ma boisson drainante préférée, je l'ai souvent faite par le passé mais je me rends compte que je ne vous en avais encore jamais parlé alors

Voici ma recette en vidéo :


     J'utilise de l'eau froide. Je ne mixe pas, je bois tel quel, en filtrant. Je fais cette cure quelques semaines, en fonction de mes envies (car j'adoooore le goût de cette boisson).

     N'hésitez pas à faire cette cure de temps en temps car elle possède de nombreuses vertus et si ça ne vous fait pas de bien, sachez que ça ne vous fera pas de mal ;)



lundi 22 septembre 2014

Les aliments indispensables des végétaliens


Coucou tout le monde :)

     Je vous retrouve aujourd'hui avec une petite vidéo vous énumérant les aliments les plus importants à mes yeux dans mon alimentation végétalienne.


Voici un récapitulatif de cette liste (non exhaustive) :


les aliments clé qu'un végétalien devrait avoir dans son garde-manger/frigo?

féculents : riz, pommes de terre, quinoa, pâtes, (sans gluten)
légumineuses : lentilles, pois cassés, pois chiches, haricots (secs et conserves)
graines oléagineuses : amandes, sésame, lin, pistaches, cacahuètes, fruits secs (en cas) sans sel évidemment
fruits et légumes de saison frais et surgelés
condiments : oignon, ail, huiles, épices, sauce soja, herbes aromatiques
pour faire la cuisine : laits végétaux, crèmes de riz ou soja, lait de coco
pour faire des gâteaux : farines, poudre oléagineux, fruits secs, yaourt au soja

     J'espère que ce petit article vous a plu, n'hésitez pas à commenter pour me donner votre avis ou rajouter des aliments à cette liste :) Je vous fais de gros bisous et vous dis à très vite !