Fitness & Bien-être: avril 2013

mercredi 24 avril 2013

Compotée de légumes à la Chinoise

/!\

Le blog a déménagé, retrouvez la recette sur mon tout nouveau blog ici :

samedi 20 avril 2013

Revue sur des produits cosmétiques Bio

Nous sommes bientôt 10 000 sur la chaîne FitnessBienEtre sur YouTube, pour vous remercier de votre fidélité et votre soutien, j'ai décidé de faire mes 1ers concours.
Oui oui, j'ai décidé d'en faire plusieurs :-)
Ma chaîne aborde les thèmes de la cuisine, la beauté, le bien être, le fitness... je me dois de faire des concours avec des thèmes aussi différents que mes vidéos ^^

Vous l'aurez donc compris, je souhaite vous faire gagner des produits cosmétiques mais ils seront bio et naturels car c'est ce qui me ressemble et ce que j'utilise au quotidien. Je cherche différents contacts et idées de lots et à cette occasion, dans la catégorie beauté, 3 marques (pour l'instant) m'ont fait confiance afin que je fasse un test pré-concours et voici ma revue !

Je vous laisse tout d'abord regarder la vidéo ici :

     Grâce à mon partenariat avec AyaNature.com, vous aurez droit à une réduction de 10% avec le code FITNESS pour toute 1ère commande sur le site. Ce code est valable pour 15 jours à compter d'aujourd'hui.

     Pour la petite histoire, le site est géré par 1 seule et même personne, Ariane. Cette femme est très sympathique et très réactive si vous avez besoin de conseils ou renseignements.

     Le site est très bien fait, avec un design propre et épuré, il est très facile d'y naviguer et il présente de nombreuses marques de cosmétiques bio (dont Avril Bio, Boho Cosmetics, So bio Etic...).
     J'apprécie beaucoup de pouvoir promouvoir le travail d'une PME française :-)

     J'ai testé 1 mascara noir Lily Lolo (je l'aime d'amour !!!), 1 rouge à lèvres Boho (teinte 306) et 1 crayon pour les yeux de la marque Avril Bio (teinte brûlée). Je vous laisse voir ce que j'en pense en vidéo et je vous laisse avec une photo de ces produits.

     Pour le 1er anniversaire de la marque, si vous commandez sur le site Boho le 26 avril 2013, vous aurez droit à une remise de 20% grâce au code 1ANBOHO.
     Très beau packaging pour tous les produits.

     J'ai reçu une jolie trousse contenant 1 crayon à lèvres (teinte framboise), 1 rouge à lèvres (teinte 103), 1 bronzer (teinte terre de provence), 1 correcteur que j'adore (teinte 04) et 2 fars à paupières (teintes blé et framboise).
     Je vous laisse voir ce que j'en pense en vidéo et je vous laisse avec une photo de ces produits.

     Découvrez leurs produits sur ce site, vous pourrez trouver ces produits en magasin bio ou sur certains sites internet.

     J'ai testé un baume à lèvres, une crème jour (super pour ma peau mixte à tendance grasse) et un exfoliant pour le visage.
     Je vous laisse voir ce que j'en pense en vidéo et je vous laisse avec une photo de ces produits.

jeudi 18 avril 2013

Revue sur les différents types d'élastiques de fitness et musculation

ATTENTION : Le site cité n'est plus à visiter. De nombreuses plaintes me sont remontées, le gérant du site n'envoyant apparemment pas les commandes.

Il y a quelques mois j'ai acheté mes 1ers élastiques, je ne les utilisais pas beaucoup car je manquais d'imagination pour les exercices et je n'ai pas trop su comment m'en servir alors je les ai mis dans un coin et je suis retournée à mes haltères.

Puis, un site de vente en ligne d'élastiques et accessoires de fitness m'a contactée pour un partenariat ! Voilà, plus d'excuse, il faut ressortir les élastiques !

J'en ai reçu 4 types différents (moi qui croyais que les élastiques n'existaient qu'en un modèle LOL), j'ai également reçu DVD et poster pour bien comprendre comment travailler chaque muscle avec chacun de ces élastiques. Ça fait une semaine que je les ai reçus et je m'éclate !

Découvrez ma petite revue ici :

Avec les élastiques vous pouvez TOUT travailler ! Les fesses, les cuisses, les bras, le dos, les pectoraux, c'est génial ! Vous pouvez faire de la musculation et même du stretching, du Pilates, je suis conquise ! Bon, je dois avouer que les images explicatives m'ont bien aidée lol sans quoi je ne saurais pas faire grand chose :-)

Alors, vous avez des élastiques chez vous ? Si oui, sortez les du placard... que dis-je, sortez les de leur boîte !!! ;-)
Et si vous n'en avez pas, courrez vous en procurer ! (enfin, si ça vous tente et que vous savez que vous allez avoir la volonté de les utiliser, les achats inutilisés sont inutiles !)

Je suis encore en train de réfléchir à ma séance fitness de lundi, je vais utiliser l'un de ces élastiques et vous aurez une séance pour tout le corps, j'espère que ça vous plaira si vous avez déjà des élastiques, et si vous n'en avez pas, ça vous donnera une idée de ce qu'on peut faire avec cet engin du futur et vous saurez alors si vous avez envie ou non d'investir ;-)

Pour ceux ou celles qui sont séduit(e)s et qui veulent acheter des élastiques de bonne marque (Sveltus et Sissel), je vous invite à faire un tour sur le site **** musculation, avec le code FitnessBienEtre , vous aurez une remise de 15% sans minimum d'achats jusqu'au 30 avril 2013 (Sachez que je ne perçois aucune commission sur vos achats, je suis juste très contente d'avoir obtenu cette réduction pour vous hihi).

J'espère que vous vous amuserez autant que moi avec vos élastiques ^_^

mercredi 17 avril 2013

Smoothie caramel chocolat sans sucre et sans cacao :-p

/!\

Le blog a déménagé, retrouvez la recette sur mon tout nouveau blog ici :

Fitness Bien-Etre avec Juliana

jeudi 11 avril 2013

Les bénéfices de la musculation

/!\

Le blog a déménagé, retrouvez l'article sur mon tout nouveau blog ici :

Fitness Bien-Etre avec Juliana

Revue shampoing So'Bio Etic 3 en 1

Fiche technique :

Où se le procurer : dans de nombreuses grandes surfaces (notamment Casino et Leclerc)
Prix : environ 5€
Contenance : 300ml
Marque : So'Bio Etic
Nom : Shampooing soin énergie cocktail vitalité
Type de cheveux : cheveux normaux

Les avantages :

- très doux pour les cheveux
- prix raisonnable pour du bio
- sans silicone, sans parabens
- non testé sur les animaux
- facile à trouver dans toutes les grandes surfaces
- sent vraiment bon
- dure longtemps (3 mois pour ma part)
- mousse très bien
- lave très bien les bains d'huile
- laisse les cheveux doux et soyeux
- facilite le démêlage
- consistance onctueuse agréable

Les inconvénients :

- peut avoir tendance à regraisser les cheveux ?

Ma note:

5/5
J'ai Adoré ce shampooing. Il nettoie très bien les cheveux et mon cuir chevelu irrité a été très bien soigné. Mes cheveux sont beaucoup plus doux qu'avant et les longueurs beaucoup moins sèches. Je l'ai utilisé environ tous les 6 jours. Je le rachèterai et je le recommande vraiment et c'est un vrai Top pour moi !

Je vais maintenant tester un shampoing de la marque Biopha, je vous fais la revue dans quelques utilisations. Si vous l'avez déjà utilisé, n'hésitez pas à me donner votre avis :)