samedi 2 novembre 2013

Comment en finir avec la cellulite ?


Tout d'abord, je vous invite à regarder cette vidéo :




Petit récapitulatif de mes quelques conseils :

1. Exit les produits laitiers
2. Attention à l'excès de gluten et de sel
3. Eviter les cafés trop serrés
4. Boire beaucoup d'eau
5. Manger beaucoup de fruits et légumes
6. Faire du sport 3 à 5 fois par semaine et bouger autant que possible
7. Masser les zones critiques chaque soir avec huile ou beurre végétal
8. Un bon gommage au café + HE cèdre de l'Atlas + HE pamplemousse + sucre + huile par semaine
9. Attention au stress... il peut favoriser l'apparition de cellulite
10. PATIENCE PERSÉVÉRANCE et ne perdez JAMAIS espoir ;-)

Petite vidéo bonus pour vous remotiver et vous aider à atteindre vos objectifs silhouette :